季節の変わり目だからこそ不調を予防しよう
五臓の好みを知って体調を整える
五行と五臓
五行説でいう五臓について書きます。
五臓を五行順に結びつけると
木：肝臓
火：心臓
土：脾臓
金：肺臓
水：腎臓となる。
臓器には不調を防ぐため
つまり活動を滞らせないための好きなものがある。簡単に説明すると
肝臓は睡眠中に働くから
心臓は塩分や糖分の濃い味つけ控えて
脾臓は湿気で弱るため
肺臓は空気が乾燥すると風邪をひきやすい
腎臓は寒いとき腰温めて暑すぎるのはストレスとなる。
普段から気をつけられるとよいですが
仕事や生活で忘れてしまいがち･･･それならば
季節の変わり目にこそ
対策してみてはいかがでしょう。改めて考えさせられる五行説でした。
