いまこの瞬間に心を向けよう

花梨の花

変化を活用する

今日は立夏です。
爽快な夏の気が立ち始めるころになりました。

自粛の長期化や
第二波や今秋の流行に
不安を覚える人もいるかもしれません。

でも
世間で流行るほどに
自分の身体で免疫がつくられるようになるでしょう。

そして
インフルエンザや季節性の風邪のように
ワクチンや薬も開発されるでしょう。

それより
心配なのは気持ち・・・。

目先のことではなく
先を見ていこう、
とは言うけれど
先を見ていた結果
いまがあるだとしたら?
なかなか切りかえられるものではないのかもしれない。

対面では友達とも
会えなくなってしまった。
人と話せる機会が減った。

社員には言えない話
夫婦では言えない会話
親には分かってもらえない話
友達には聞けない話もある。
ただ思ったことを話したいだけなのに。

気持ちや行動を変化させるのは
かなりエネルギーのいること。

先が見えていたとしても
動けない
動きたくない
変わりたくない
変われない
きっと元に戻るはず。

そんな気持ちが心を止めて・・・。

過去のことを後悔したり
未来のことを心配したり
まだ現実になっていないことで
頭のなかがいっぱいになる。

頭のなかで考えた世界と
現実の世界は違うよ。

あなたが考えた世界を
そっとつぶやいていただけませんか?

このページを見たことは
変化への兆候。活用してみてくださいね。

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